Breathwork je vođena praksa svjesnog disanja. Praktičar objašnjava tehniku, vodi tempo i prati kako se osjećate tijekom vježbe.
Za koga je
Za odrasle koji žele upoznati tehnike disanja. Ako imate zdravstvenih tegoba ili ste trudni, prije intenzivnih tehnika posavjetujte se s liječnikom.
Susreti služe osobnoj refleksiji i razvoju. Nisu psihoterapija, zdravstvena skrb ni hitna pomoć.