Rad na navikama usmjeren je na to kako postupno uvesti rutine koje želite ili pustiti one koje vam ne služe. Praktičar vam pomaže razložiti cilj na realne korake i pratiti kako vam ide.
Za koga je
Za odrasle koji žele izgraditi održive rutine: spavanje, kretanje, rad ili svakodnevna organizacija.
Susreti služe osobnoj refleksiji i razvoju. Nisu psihoterapija, zdravstvena skrb ni hitna pomoć.